3 plantas anti-infarto para você conhecer

Ano após ano, mesmo com o lançamento de mais e mais medicamentos químicos, melhora nas cirurgias e até mesmo na tecnologia, não estamos dando conta de vencer os problemas de saúde. Mas quero que você conheça 3 plantas anti-infarto.

Alguns desses problemas constantes que permanecem sendo gatilho de mortalidade são:

• Pressão alta;
• Diabetes;
• Má circulação 

Esses são alguns dos fatores que podem acabar como um infarto ou de um AVC.

O que é um infarto?

O infarto é quando seu coração tem um “ataque”. Ele tem o fluxo sanguíneo bloqueado, pode ser por diversos fatores, entre eles gordura ou coágulo. Assim ele para de funcionar em um período de tempo, o que pode resultar na morte por parte do tecido do coração.

Quando não mata, o infarto pode deixar sequelas e até mesmo reduzir o tempo de vida que a pessoa ainda tenha pela frente. 

Muito além do coração

Existe uma somatória de decisões ruins que podem aumentar as chances de  ter um infarto e elas vão desde a alimentação, consumo de água, sedentarismo, medicamentos químicos e até o mau gerenciamento do estresse, fazendo do seu coração uma bomba-relógio, pronto para explodir.

O frio potencializa os casos 

Um estudo do Hospital Albert Einstein mostra que nas temperaturas mais frias, as internações nos hospitais públicos da cidade de São Paulo por insuficiência cardíaca e infarto chegam a ser 30% maiores do que no verão.

A pesquisa considerou todas as internações por insuficiência cardíaca (76.474 casos) e infarto agudo do miocárdio (54.561 casos) registradas em 61 hospitais públicos da capital paulista entre janeiro de 2008 e abril de 2015.

Ainda segundo o estudo, no outono e inverno nossos hábitos mudam e “praticamos” mais aquilo que adoece o coração. Somos mais sedentários, comemos mais comidas calóricas, saímos menos, ficamos mais deprimidos, menos expostos ao sol. Ficamos cada vez mais distantes do que é natural e pode favorecer a nossa saúde.

Por isso hoje, eu, Daniel Forjaz, biólogo e professor de fitoterapia, vou te apresentar 3 plantas que eu chamo carinhosamente de anti-infarto. 

1 – Embaúba: ação direta no controle da pressão arterial 

E a primeira planta que considero muito importante tem ação direta no controle da pressão arterial é a embaúba.

Existem várias espécies de embaúba e a mais fácil de encontrar no Brasil é a Cecropia pachystachya. Essa planta é um cardiotônico natural. Um excelente controlador da pressão.

O mecanismo de ação age especialmente para o controle da pressão, porque um dos seus principais feitos, é o de aumentar o volume da urina e a eliminação de sódio. Por isso é um diurético natural.

Essa planta ainda ajuda a diminuir a taxa de açúcar no sangue, ajudando a controlar o diabetes também. Uma vez que hipertensão e diabetes costumam caminhar juntas.

Como usar: 

Você vai precisar de uma colher de sobremesa de folha picada e água. O preparo deve ser por infusão. Você pode usar 3 xícaras de chá por dia. 

O chá pode ser feito e guardado na geladeira por 24 horas. Após esse tempo, se não for consumido deve ser descartado, pois os princípios ativos irão oxidar e já não terá o mesmo efeito. Quanto mais fresco melhor! 

Contraindicação: 

O consumo da embaúba não é recomendado para mulheres grávidas ou que estejam no período de amamentação.

Vamos então para a nossa segunda planta que eu coloco na categoria anti-infarto?

2 – Centella-Asiática: ajuda a evitar a trombose

Falo dela, a Centella-asiática, uma planta rica em ácido asiático, flavonóides, carotenóides, vitamina C, vitamina B e antioxidantes. 

Segundo pesquisas científicas feitas em 2007, um dos feitos mais importantes desta planta é que pode ajudar a evitar a temida trombose. 

E se você não sabe, a trombose é um dos sinais de alerta do infarto. Pode ser até mesmo a trombose o gatilho para o infarto acontecer.

Uma pesquisa feita pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) mostrou que a trombose arterial é a primeira causa de mortalidade, seguida pela trombose venosa. 

E o que é a trombose? 

Trombose é quando sangue coagula sozinho e forma pequenas placas, chamadas de coágulos, ou trombos. Esses trombos viajam pela corrente sanguínea e quando encontram um vaso mais fino, acabam entupindo esse vaso e interrompendo a passagem de sangue. 

Se for um coágulo muito pequeno, vai entupir um vaso muito pequeno e talvez você nem perceba, mas se for um coágulo grande, ele vai entupir um vaso importante e o dano desse entupimento pode ser fatal!

E eles podem acontecer em vários locais, como: 

•  Coração: poderemos ter um infarto
• Cérebro, pode ser um AVC
• pernas, pode ser uma trombose venosa profunda

Uma pesquisa feita na Indonésia se propôs a investigar o uso terapêutico da centella-asiática, e ele mostra que quase todos os medicamentos prescritos com atividade antiplaquetária, ou seja, que reduzem as plaquetas para evitar a formação de coágulos, estão associados a uma grande número de efeitos colaterais. 

E as avaliações em laboratório mostram mesmo que a centella-asiática tem essa capacidade de evitar a trombose, sendo um recurso terapêutico muito promissor. 

Como usar?

Para você usar, você precisa de uma colher de planta picada para cada xícara de água. E o chá é preparado por infusão, ou seja, derramando água quente sobre a planta sem deixar ferver. 

Dúvida se é centella-asiática?

E uma dica de ouro: se você achar uma planta perto da sua casa e ficar em dúvida se é centella mesmo, assista ao meu vídeo Que Planta é essa Daniel Centella-Asiática onde eu mostro os detalhes dessa planta incrível para você nunca confundir.

Contraindicação: 

Não é indicado para mulheres grávidas e que estejam amamentando. Também para pessoas com problemas no fígado ou rins.

Vamos para a nossa terceira planta da categoria anti-infarto? Simbora!

3 – Rubim ou Erva-macaé: uma planta cardioprotetora

O rubim é usado há mais de 2 mil anos na medicina tradicional chinesa. O nome científico dessa planta é Leonurus Sibiricus e o princípio ativo que a torna uma preciosidade é a Leonurina.

 As pesquisas comprovam que ela é um cardioprotetor, especialmente por sua atuação no sistema circulatório, estimulando o fluxo de sangue e sendo um excelente anti-trombótico. 

Como usar?

Você vai precisar de uma colher de planta picada para cada xícara de água. Vai fazer também por infusão e vai tomar 3 xícaras ao dia.

Contraindicações: 

A bebida é contraindicada para gestantes, lactantes, bem como para crianças com menos de 10 anos.

Conhecer mais sobre plantas que podem ajudar a sua saúde é só uma amostra do que a farmácia da natureza pode fazer por você. 

Porém, existem muitas outras que podem – e devem – fazer parte da sua construção de saúde, com mais floresta e menos farmácia química.

Por isso, tenho um convite:

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Se você quer aumentar seus conhecimentos e se sentir seguro ao usar as plantas, podendo ser um AUTOR DA PRÓPRIA SAÚDE, tenho um convite a te fazer! 

Estamos com as inscrições para a Turma 24 do APS 100%! 

Aqui você aprender como usar as plantas medicinais, como fazer uma anamnese, quais as melhores maneiras de usar e muito mais! 

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