Erva-baleeira: aprenda a usar a planta para alívio imediato da dor

O que é: A erva baleeira, uma das plantas queridinhas aqui do Autor da Própria Saúde, até porque foi a protagonista do primeiro vídeo que eu gravei no Youtube em 2016 e tem ajudado milhares de seguidores a conseguirem o alívio imediato da dor crônica. O nome científico dela é Cordia verbenacea e suas propriedades medicinais também são comprovadas como: antioxidantes, antibióticas, anti-inflamatórias e cicatrizantes. 

Por isso, eu, Daniel Forjaz, biólogo, professor de fitoterapia, pesquisador, elegi a erva-baleeira para o nosso encontro de hoje. O propósito é apresentar os benefícios e o melhor jeito de usá-la, com a possibilidade de “desligar” os sintomas doloridos, trazendo benefícios quase que imediatos após a utilização.

A erva baleeira funciona melhor do que analgésicos e anti-inflamatórios químicos?

Uma das coisas que eu mais gosto na erva baleeira é que toda vez que uma pesquisa científica vai comparar a planta  a algum medicamento químico, ah, as drogas perdem de lavada.

Para você ter uma ideia, em comparação com o diclofenaco, os extratos de baleeira testados em cobaias não causaram efeitos colaterais, enquanto o medicamento convencional causou dor de cabeça, dor estomacal, vermelhidão na área aplicada e bolhas na pele.

Além deles, listei aqui os 4 principais benefícios terapêuticos dessa erva popular:

Benefício 1: é analgésica 

Por ter ação antioxidante, ela combate os radicais livres – que são espécies de sujeiras químicas, tendo ação analgésica e anti-inflamatória.

Os efeitos não param por aí.

Benefício 2: é antibiótica

A erva-baleeira apresenta excelente ação antibiótica, sendo em alguns casos mais efetiva e em outros potencializando a eficácia do medicamento químico dessa classe terapêutica. 

Benefício 3: é anti-inflamatória

Como anti-inflamatório, os extratos de erva-baleeira demonstram excelente capacidade em combater diversos modelos de inflamação com muito eficiência, indicada para casos de entorses, contusões, luxações, lesão ligamentar, dores musculares, dores articulares, tendinites, fibromialgia, inflamações de garganta e estômago, entre outras.

Na periodontite, o uso da baleeira teve resultados muito importantes, reduzindo a perda óssea e a proliferação bacteriana.

Benefício 4: é cicatrizante

Na cicatrização de feridas, o medicamento fitoterápico Acheflan, que é produzido a partir de Erva-baleeira teve resultados melhores que um medicamento convencional cicatrizante.

Qual é o mecanismo de ação da erva-baleeira e como ela traz resultados tão rápidos?

A erva baleeira tem muito destaque por seu mecanismo de ação no tratamento da dor crônica, movida pela inflamação. 

Veja, nesses casos, não é uma dor “reativa”. Sabe aquela quando você bate o dedo mindinho do pé na quina da cama e dói para caramba, mas passa rápido?

Essa dor é chamada dor aguda que o corpo dá conta de curar. Ela começa e termina. 

Tem uma causa clara e, mais do que isso, seu organismo consegue solucionar com o sistema de defesa que tem, o sistema imunológico.

Mas o ponto aqui são as dores crônicas, aquelas que não passam nunca. 

Podem ser no joelho, nas costas, nos braços, no corpo inteiro. 

Às vezes elas têm o nome de batismo de artrose, artrite, reumatismo, espondilite, epicondilite, bursite, fascite, bico de papagaio ou pode ser fibromialgia, sabe?

Há um dolorimento frequente e persistente que tem como causa raiz diversos fatores que culminam nessa inflamação.

Só para você saber: estresse inflama, alimentação ruim inflama, posição errada inflama e tudo isso gera um processo crônico. 

Esse processo vai sinalizar que algo está errado na forma de…dor.

Para esses casos, claro que eu sempre te convido a dar um primeiro passo e descobrir qual é a causa raiz desse sintoma. 

Puf! Desliga o mecanismo da dor

Porque para a solução ser definitiva é preciso atuar na causa específica da dor e “desligar” o gatilho dolorido.

Mas também quero trazer hoje aqui uma possibilidade de uso de uma compressa com erva-baleeira para essas situações de dolorimento de emergência.

Ela tem propriedades medicinais que agregam um efeito chamado de antinocicepção. 

E o que é isso Daniel? Antinocicepção?

Vou explicar: o efeito antinociceptivo é poderoso de dar gosto.  

Quando entra em contato com o corpo, a erva-baleeira ajuda o organismo a acalmar o processo inflamatório e uma série de substâncias chamadas de citocinas inflamatórias são anuladas. 

E quando elas se anulam, reduzem a sua percepção de dor. 

Isso é antinocicepção.

Ir lá e puf.

Desligar a sensação de dor. E é por isso que a sensação de alívio é quase que imediata.

A compressa de erva baleeira funciona mesmo como uma emergência como se tirasse o fio da dor da tomada

Só que, por também ter essa característica anti-inflamatória, a nossa baleeira vai ajudando a combater a inflamação crônica instalada que culminou na dor até ali. 

Uma bela dupla de efeitos né?

De um lado elimina a dor, por outro vai tratando com eficiência a inflamação. 

Um estudo feito pelo Instituto de Ciências Biomédicas da USP comparou o uso oral e tópico da erva baleeira com vários medicamentos, como dexametasona, nimesulida. 

E… tcham tcham tcham… os efeitos anti-inflamatórios da nossa planta ou superam ou são os mesmos, com a vantagem dela não apresentar nenhuma toxicidade e ser muito segura.

Como consumir a erva-baleeira para ter alívio imediato da dor?

Sugiro o consumo de duas formas

#1- Chá de erva baleeira: 

Você pode tomar chá de erva-baleeira.

A medida é uma colher de planta picada para cada xícara de água. 

Você pode tomar até 4 xícaras ao dia se for necessário. Sem nenhum risco de toxicidade.

Para algumas pessoas, o alívio das dores vem logo nos primeiros dias de uso.

#2 – Compressa de erva baleeira

 A compressa é bem poderosa para ser usada em caso de dor crônica, em qualquer parte do corpo.

Olha só como você faz:

Uma mão-cheia de erva-baleeira, da planta mesmo, para 1 litro de água.

Mão-cheia é uma medida tradicional e representa tudo o que cabe na sua mão fechada. Você enfia a mão no saco e pega o que couber… isso é uma mão-cheia.

Ferver a água por 2 minutos e aguardar ficar morno, uma temperatura por volta do 40°C

Se você tem um termômetro, pode medir. Mas se não tiver, pode usar o dedo… se você colocar o dedo na água morna e aguentar 10 segundos, é que provavelmente esteja a 40°C.

Pega um pano limpo, como uma toalha de rosto, e mergulha no chá.

Tira o excesso de água e aplica na região da dor. 

Assim que esfriar um pouco, refaça o processo.

Vai colocando o pano na água e na área de dor, várias vezes, até que a água do chá esteja fria. Deve levar uns 20 minutos.

Passa o incômodo. A dor alivia.

E olha, vamos combinar… Se você continuar inflamando seu corpo e não agir na causa da dor, a compressa não será uma solução definitiva. 

Não mesmo! Isso porque as plantas não são um milagre… você também precisa fazer a sua parte.

Mas alguém já tinha te contado como fazer compressa que alivia a sensação da dor? Também não né?

Por que a erva baleeira é conhecida como a “origem do Autor da Própria Saúde”

Como eu já contei para vocês, considero a erva-baleeira o ponto de partida da missão Autor da Própria Saúde, uma vez que ela foi a protagonista do primeiro vídeo que gravei no Youtube, no ano 2016.

Com esse marco e sabendo todo o potencial da planta, me comprometi junto com a minha companheira Ana Paula a fazer um vídeo para ajudar mais pessoas a usufruírem dos benefícios dessa erva tão comum e presente em qualquer local do Brasil. 

A partir disso, diariamente, me comprometi a fazer um vídeo diferente para democratizar o acesso das pessoas que mais precisavam às respostas que as plantas medicinais poderiam trazer para qualquer desafio de saúde.

O canal cresceu e hoje já somamos 2.6 milhões de inscritos no Youtube. Não só isso. Considero que com a erva baleeira iniciei minha missão de plantar esperança pela internet e colher saúde.

E, com orgulho e satisfação, atesto que nesses últimos anos foram incontáveis testemunhos de melhorias dos meus alunos e seguidores, os queridos verdinhos, que deixaram para trás doenças e dores, sempre com o apoio das plantas medicinais que eles mesmos aprenderam a fabricar.

Apesar dos relatos tão diversos, com apoio de tantas plantas, todos nós carregamos um afeto especial à erva baleeira e sempre recebo fotos de alunos que decidiram plantar uma muda dela em suas hortas particulares.

Convite exclusivo

Você também pode fazer parte disso e é por isso que, pela primeira vez na história, eu vou realizar um grande evento para contar todos os passos que, primeiro me resgataram do fundo do poço e transformaram a saúde da minha família. 

Para depois ajudarem 18 mil pessoas a fazerem dos jardins e calçadas de suas casas uma verdadeira farmácia-viva. 

Essa história começa a ser contada no Documentário Autor da Própria Saúde, uma série em 3 episódios, que já estará no ar no dia 5 de abril.

O documentário será só um esquenta para o seu passaporte direto para conhecer de forma mais profunda o Universo das Plantas Medicinais.

Sim, eu vou fazer um megaevento, online e gratuito, entre os dias 11 e 17 de abril. 

É a Minissérie Plantas Medicinais – Missão APS! Em 7 dias, você vai descobrir que todas as respostas para transformar a sua saúde estão nas plantas medicinais 

Para fazer a inscrição e garantir a sua participação sem nenhum custo, ser informado sobre o documentário e saber como tudo vai funcionar, basta apertar o link aqui.

Espero mesmo que você participe.