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14 de fevereiro de 2025

Três aplicativos que podem te ajudar a beber água

A água é essencial à vida. Ela é responsável por vários processos do nosso organismo que incluem desde transportar nutrientes pelo corpo até estabilizar a nossa temperatura. Especialistas recomendam a ingestão de […]

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28 de janeiro de 2025

Categoria: Diabetes

Índice Glicêmico e Açúcar. Aliados ou Adversários?

Há um tempo publiquei um artigo sobre os riscos que o açúcar branco traz para a saúde. Mas muita gente ainda não consegue parar totalmente com seu uso. Ainda, existem muitas receitas […]

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