Plantas Incríveis para Tratar Inflamações Intestinais

A saúde intestinal desempenha um papel fundamental no bem-estar geral do corpo humano. 

Quando o intestino está inflamado, pode causar desconforto significativo e afetar negativamente a qualidade de vida. 

Já ouviu falar que o Intestino é o segundo cérebro? Pois é, se ele não está bem, você sofre.

Neste artigo, exploraremos as melhores plantas para tratar inflamações intestinais, proporcionando alívio e promovendo a saúde digestiva.

O que são inflamações intestinais?

As inflamações intestinais referem-se a condições que causam irritação e inflamação no trato gastrointestinal. 

Existem diferentes tipos, como a doença de Crohn, síndrome do intestino irritável e a colite ulcerativa, que podem resultar em sintomas variados, incluindo dor abdominal, diarreia e sangramento retal. 

As causas comuns incluem alimentação inadequada, estresse, e predisposição genética.

Você deve tomar muito cuidado com o leite de vaca, os biscoitinhos, as massas… enfim, descasque mais, e desembale menos. Essa é a filosofia por trás de um intestino mais saudável.

Sintomas Comuns de Intestino Inflamado

Veja esses sinais do Intestino Inflamado, e se você se identificar, hora de procurar ajuda médica e providenciar mudanças na sua rotina. 

1. Dor Abdominal

A dor abdominal é um dos sintomas mais comuns de intestino inflamado. Pode variar de leve a intensa e ocorrer em diferentes regiões do abdômen.

2. Diarreia

A diarreia frequente e persistente é outro sinal de inflamação intestinal. As fezes podem ser líquidas e acompanhadas de cólicas abdominais.

3. Constipação

Por outro lado, a constipação também pode indicar inflamação no intestino. Fezes duras e dificuldade para evacuar são sintomas comuns.

4. Sangramento Retal

O sangramento retal é uma preocupação séria e pode ser um sinal de inflamação no intestino, especialmente se acompanhado por outros sintomas.

5. Inchaço Abdominal

O inchaço abdominal é comum em pessoas com intestino inflamado. Pode causar desconforto e uma sensação de plenitude.

6. Gases Excessivos

O acúmulo de gases no intestino pode ser um sintoma de inflamação. Isso pode levar a flatulência e desconforto abdominal.

7. Perda de Peso Não Intencional

A perda de peso não intencional pode ocorrer em pessoas com inflamação intestinal grave devido à má absorção de nutrientes.

8. Fadiga

A fadiga persistente é comum em pessoas com intestino inflamado, devido à inflamação crônica e à má absorção de nutrientes.

Se identificou? Veja agora possíveis causas para a inflamação do seu intestino: 

Causas de Inflamação Intestinal

1. Dieta Inadequada

Uma dieta rica em alimentos processados, gordurosos e com pouca fibra pode contribuir para a inflamação intestinal.

2. Estresse

O estresse crônico pode desencadear ou piorar a inflamação intestinal em algumas pessoas.

3. Doenças Autoimunes

Doenças autoimunes, como doença de Crohn e colite ulcerativa, são causas comuns de inflamação intestinal.

4. Infecções

Infecções bacterianas, virais ou parasitárias podem causar inflamação no intestino.

Plantas para combater Inflamações Intestinais

O tratamento de inflamações intestinais é essencial para promover a saúde digestiva e o bem-estar geral. 

Plantas medicinais têm sido amplamente utilizadas ao longo da história para aliviar sintomas de diversas condições, incluindo inflamações intestinais. 

Siga neste artigo para descobrir como a Chanana, Gervão e Erva Baleeira podem te ajudar. 

A busca por tratamentos naturais para inflamações intestinais tem levado muitas pessoas a explorar as propriedades medicinais de diferentes plantas. 

Benefícios da Chanana (Turnera ulmifolia)

A Turnera ulmifolia é uma planta nativa das regiões tropicais da América Central e do Sul, conhecida por suas propriedades medicinais. Ela tem sido tradicionalmente utilizada para tratar uma variedade de condições, incluindo problemas digestivos e inflamações intestinais. 

Alguns dos benefícios potenciais da Chanana incluem:

Propriedades anti-inflamatórias: Contém compostos que têm demonstrado ter efeitos anti-inflamatórios, o que pode ajudar a reduzir a inflamação no intestino e aliviar os sintomas associados.

Ação antiespasmódica: A planta também possui propriedades antiespasmódicas, o que significa que pode ajudar a relaxar os músculos do intestino e aliviar cólicas e dores abdominais.

Promoção da saúde digestiva: Além de tratar inflamações intestinais, a Turnera ulmifolia pode ajudar a promover a saúde digestiva de forma geral, auxiliando na digestão e na absorção de nutrientes.

Como Utilizar a Chanana:

Uma das formas mais comuns de utilizar a Chanana é preparando um chá com as folhas secas da planta. Para fazer o chá, basta ferver água e adicionar as folhas secas. 

Outra opção é utilizar extratos líquidos de Turnera ulmifolia, que podem ser encontrados em lojas de produtos naturais ou farmácias especializadas. 

Precauções e Contraindicações:

Embora a Chanana seja geralmente considerada segura quando consumida em quantidades adequadas, algumas pessoas podem ser alérgicas à planta ou apresentar efeitos colaterais indesejados. 

É importante começar com uma dose baixa e observar qualquer reação adversa. 

Além disso, mulheres grávidas ou lactantes, bem como pessoas com condições médicas pré-existentes, devem consultar um médico antes de usar a Turnera ulmifolia como tratamento para inflamações intestinais.

Benefícios do Gervão (Stachytarpheta cayennensis)

O Gervão é uma planta nativa das regiões tropicais das Américas, conhecida por suas propriedades medicinais. 

Ela tem sido tradicionalmente utilizada na medicina popular para tratar uma variedade de condições, incluindo problemas digestivos e inflamações intestinais. 

Alguns dos benefícios potenciais do Gervão incluem:

Propriedades anti-inflamatórias: Contém compostos bioativos, como flavonoides e taninos, que têm demonstrado ter efeitos anti-inflamatórios. 

Isso pode ajudar a reduzir a inflamação no intestino e aliviar os sintomas associados, como dor abdominal e diarreia.

Ação antiespasmódica: Além de suas propriedades anti-inflamatórias, a planta também possui propriedades antiespasmódicas, o que significa que pode ajudar a relaxar os músculos do intestino e aliviar cólicas e dores abdominais.

Promoção da saúde digestiva: Além de tratar inflamações intestinais, a Stachytarpheta cayennensis pode ajudar a promover a saúde digestiva de forma geral, auxiliando na digestão e na absorção de nutrientes.

Além disso, algumas pesquisas sugerem que o gervão pode ter efeitos positivos sobre a microbiota intestinal, promovendo um ambiente saudável para o trato gastrointestinal.

Como Utilizar o Gervão:

Uma das formas mais comuns de utilizar a Stachytarpheta cayennensis é preparando um chá com as folhas secas da planta. Para fazer o chá, basta ferver água e adicionar as folhas secas da Stachytarpheta cayennensis. 

Outra opção é utilizar extratos líquidos de Stachytarpheta cayennensis, que podem ser encontrados em lojas de produtos naturais ou farmácias especializadas. 

Precauções e Contraindicações:

Embora a Stachytarpheta cayennensis seja geralmente considerada segura quando consumida em quantidades adequadas, algumas pessoas podem ser alérgicas à planta ou apresentar efeitos colaterais indesejados. É importante começar com uma dose baixa e observar qualquer reação adversa. 

Benefícios da Erva Baleeira (Cordia Verbenacea)

A Cordia verbenacea, também conhecida como “erva-baleeira” ou “maria-milagrosa”, é uma planta comumente encontrada em regiões tropicais, especialmente no Brasil. 

Ela é reconhecida por suas propriedades medicinais, incluindo seu potencial no tratamento de inflamações intestinais. 

Alguns dos benefícios potenciais da Erva Baleeira:

Propriedades anti-inflamatórias: A planta contém compostos ativos que ajudam a reduzir a inflamação no intestino, aliviando assim os sintomas associados, como dor abdominal e diarreia.

Ela possui potentes propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que podem ajudar a reduzir a inflamação no intestino e aliviar a dor associada a condições inflamatórias como a doença de Crohn e a colite ulcerativa. 

Além disso, a erva baleeira pode ser usada topicamente para aliviar inflamações na pele, proporcionando alívio adicional para aqueles que sofrem de condições inflamatórias intestinais.

Ação analgésica: Além de reduzir a inflamação, a Cordia verbenacea também possui propriedades analgésicas, o que pode ajudar a aliviar a dor causada pela inflamação intestinal.

Como Utilizar a Erva Baleeira:

Uma das formas mais comuns de utilizar a Cordia verbenacea é preparando um chá com as folhas secas da planta. 

Além do chá, a Cordia verbenacea também pode ser utilizada na forma de pomada, que pode ser aplicada topicamente na região abdominal para aliviar a dor e o desconforto causados pela inflamação intestinal.

Precauções e Contraindicações

Embora a Cordia verbenacea seja geralmente considerada segura quando consumida em quantidades adequadas, algumas pessoas podem ser alérgicas à planta ou apresentar efeitos colaterais indesejados. 

É importante começar com uma dose baixa e observar qualquer reação adversa. Além disso, mulheres grávidas ou lactantes, bem como pessoas com condições médicas pré-existentes, devem consultar um médico antes de usar a Cordia verbenacea como tratamento para inflamações intestinais.

O que devo saber além disso?

Se você quiser maiores informações sobre estratégias naturais para combater inflamações intestinais, acesse abaixo para assistir na íntegra a nossa aula: